Незрозуміла розсіяність

Останнім часом я став дуже розсіяним, я перевіряю ще раз свої вчинки по кілька разів. Наприклад, я знаю що відключився від мережі, але anyway ще раз п'ять потім вмикаю телефон щоб перевірити. Я не можу спати ночами. Сплю лише вдень по кілька годин, останнім часом у мене спонтанно виникає відчуття наркотичного та алкогольного сп'яніння, хоча я зовсім тверезий. Мені не подобається сонячне світло, добре почуваюся тільки у воді, і при штучному освітленні.

Мені 15 років. Лікар скажіть що зі мною?

 

У Вас є ознаки виснаження нервової системи. - Неуважність. стомлюваність. порушення сну, нав'язлива перевіряння своїх дій, явища дереалізації (схожі на алкогольне чи наркотичне сп'яніння). Можливо. це пов'язано з тим. що Ви надто багато часу проводите за монітором..?

 

Якщо іншої причини немає, то Вам необхідно змінити режим вашого навчання та відпочинку, різко скоротити час роботи з комп'ютером, більше бувати на свіжому повітрі, водні процедури, спорт.

 

Всього вам доброго.

 

З повагою,

Ігор Петрович.